Lo Bosworth: ¿Qué hay en mi bolsa de deporte?

Además, la única tendencia pandémica de trabajar desde casa que se ha convertido en una parte importante de su rutina de bienestar.

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Forma / Alli Waataja

Si hay una persona en la que puede confiar para que hablar sobre la salud vaginal no sea nada incómodo, es Lo Bosworth. La ex estrella de Laguna Beach y fundadora y directora ejecutiva de Love Wellness, una marca de bienestar para mujeres, aborda el tema estigmatizado con su característico sentido del humor y franqueza. Ella usa términos como "limpiadores de vulva" y "sequedad vaginal" con una total falta de timidez, y después de 30 minutos de charlar con ella, te preguntas por qué nunca has considerado que tu abajo podría merecer cuidado de la piel. , también.

A pesar de la salud vaginal, Bosworth se ha adaptado a una rutina de ejercicios y bienestar que se adapta a su ajetreado estilo de vida neoyorquino. "Camino mucho todos los días y esa se ha convertido en mi principal forma de ejercicio", explica, y señala que ha cambiado su enfoque hacia ejercicios de baja intensidad en general. (Ella no está sola: he aquí por qué los amantes del HIIT optan por el ejercicio de baja intensidad).

También visita The Class de Taryn Toomey y adapta la programación para satisfacer sus necesidades. “Solía ​​hacerlo de una manera muy intensa, pero he tenido COVID-19 cuatro veces y mono, así que realmente estoy tratando de sanar mi cuerpo”, comparte. "Así que cambié a una intensidad más baja y realmente me estoy concentrando en moverme por la salud mental".

¿Su movimiento de verano preferido? "¡Jardinería!" ella ríe. "Es un ejercicio de baja intensidad, además de terapéutico y curativo".

Esto es lo que Bosworth guarda en su bolsa de gimnasia mientras camina desde su casa al trabajo hasta el jardín de su balcón.

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Al igual que el resto del equipo de Shape (como lo demuestran nuestros Sneaker Awards), Bosworth es un superfan de Bondi. “Los uso para caminar por la ciudad y también para ir al trabajo”, comparte. "Tengo mi par de casa y mi par de oficina". (El equivalente moderno de tener tacones en tu escritorio, ¿verdad?) Le encanta la comodidad al caminar y optó por el color naranja neón para brillar aún más.

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Bosworth se ata las Hokas de su oficina para subirse a la cinta de correr que está debajo del escritorio y dar algunos pasos. “Tenemos un par de almohadillas para caminar en la oficina”, comparte. "Este tiene ruedas para que podamos moverlo con bastante facilidad y también tiene un control remoto para aumentar o disminuir la velocidad con mucha facilidad".

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Si también eres una chica de caminadora debajo del escritorio, escucha: Bosworth tiene un truco para ti. “Llevo mi rastreador de actividad física alrededor… de mi tobillo”, dice inexpresivamente. “¡Recibí el consejo de un video de TikTok! De lo contrario, si lo uso en la muñeca, solo registra mi escritura y no mi forma de caminar”. Internet vuelve a ganar.

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Uno de los últimos lanzamientos de Love Wellness, Comfy Cream combate la sequedad de la vulva (sí, lo dijimos) con ingredientes simples y calmantes. "La Comfy Cream es ideal para cualquier tipo de irritación de la piel: vellos encarnados o después del afeitado, por ejemplo", dice Bosworth. "Es realmente suave y gentil para la piel allí".

Objetivo

Como el resto de nosotros, Bosworth no es inmune a un producto famoso en Internet. “Este año me volví más consciente de la Copa Stanley”, confiesa. “Bebo mucha más agua y ni siquiera sé por qué”. Está especialmente impresionada por el aislamiento de acero inoxidable y observa que cuando pone hielo en el vaso y lo deja durante la noche, sigue ahí al día siguiente.

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Sin lujos, solo un “calcetín clásico y bonito”, como dice Bosworth. “He estado usando calcetines deportivos cada vez con más frecuencia que las ausencias. Son muy cómodos”.

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"Me encanta el tónico de rosas", elogia Bosworth. De hecho, es su arma secreta para la aplicación de maquillaje. "Creo que agregar un poco de tónico o bruma antes de aplicar el corrector o la base mantiene todo súper hidratado y evita que se apelmace". Y el agua de rosas, ICYDK, es un ingrediente súper calmante y calmante.

Ulta

Después de pasar por The Class o caminar por Central Park, Bosworth se enjuaga con su confiable limpiador equilibrante de pH Love Wellness. "Es uno de los limpiadores de vulva más seguros del mercado", explica. "El ácido láctico mantiene el ph dentro del rango adecuado para la salud vaginal". Piense en ello como el limpiador Cetaphil, pero para su vagina: sin ingredientes químicos, sin fragancias irritantes y nada que mate las bacterias vaginales buenas. Aviso importante: tanto el limpiador equilibrante del pH como la crema Comfy son solo para uso externo.

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Es posible que Bosworth haya crecido en la costa oeste, pero desde que llamó a Nueva York su hogar durante los últimos diez años, adoptó el equipo local (aunque alterna su gorra de los Yankees con la de los Dodgers, se apresura a señalar). “Soy una gran aficionada al béisbol y también sirve para protegerme del sol”, explica. “En este momento, lo que más me importa es proteger mi piel del sol y camino al trabajo todos los días, así que siempre uso un sombrero”.

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Independientemente de cómo te sientas acerca de la belleza limpia, vale la pena probar el protector solar mineral transparente Earth Harbor ECLIPSE, dice Bosworth. “He pasado por mi fase de belleza limpia y al final del día, algunos productos funcionan de maravilla y otros necesitan más tiempo y desarrollo”, reconoce. “Este es un excelente protector solar que es limpio y me encanta su formulación”, que es liviana y no deja una capa blanca.